Gibt es funktionelle Lebensmittel Rohstoffe, die die sportliche Leistung verbessern können?

Hallo! Als Lieferant von funktionalen Lebensmittel Rohstoffen werde ich oft gefragt, ob es Zutaten gibt, die die sportliche Leistung wirklich steigern können. Nun, Sie wetten, dass es gibt! In diesem Blog werde ich einige der wichtigsten funktionalen Lebensmittelrohstoffe teilen, die vielversprechend bei der Verbesserung der sportlichen Leistung gezeigt haben, und vertrauen Sie mir, das sind einige Spiele - Changer.

Beginnen wir mit Beta- (1,3) -D-Glucan; CAS-Nr.: 9012-72-0 [/Functional-Food-Raw-Materials/beta-1-3-dglucan-cas-no-9012-72-0.html]. Dieses Zeug ist ziemlich erstaunlich. Beta-(1,3) -D-Glucan ist eine Art Polysaccharid, der in den Zellwänden von Pilzen, Hefe und einigen Pflanzen zu finden ist. In der Welternährungswelt hat es wegen seiner potenziellen Immun -Steigerung von Immobilien viel Aufmerksamkeit erregt.

Wenn Sie ein Sportler sind, nimmt Ihr Immunsystem ein bisschen geschlagen. Intensives Training kann Ihre Immunfunktion unterdrücken und Sie anfälliger für Krankheiten machen. Beta-(1,3) -D-Glucan hilft, die Immunzellen in Ihrem Körper wie Makrophagen und Neutrophile zu aktivieren. Diese Zellen sind wie die Soldaten Ihres Immunsystems, und durch Aktivierung von Beta- (1,3) -D-Glucan kann Sie dazu beitragen, Sie gesund zu halten. Und wenn Sie gesund sind, können Sie härter trainieren und besser abschneiden.

Es gibt auch einige Beweise dafür, dass dies möglicherweise einen Einfluss auf die Ausdauer hat. Es könnte möglicherweise bei der Sauerstoffverwendung in den Muskeln helfen, sodass Sie während eines Rennens oder einer langen Distanztrainingstrainings diese Extrameile gehen können. Einige Studien haben gezeigt, dass Athleten, die mit Beta-(1,3) -D-Glucan ergänzen, weniger Müdigkeit und eine schnellere Erholungszeit erleben können.

Als nächstes haben wir Nikotinamid-Ribosidchlorid; nr-cl [/funktional-food-raw-materials/nicotinamid-ribosidchlorid-nr-cl.html]. Nikotinamid -Ribosidchlorid ist eine Form von Vitamin B3 und ein Vorläufer des Nikotinamid -Adenin -Dinukleotids (NAD+). NAD+ ist ein Coenzym, das bei vielen Stoffwechselprozessen im Körper, insbesondere in der Energieerzeugung, eine entscheidende Rolle spielt.

Als Athlet braucht Ihr Körper eine Menge Energie, um die beste Leistung zu erzielen. NR - CL hilft, die NAD+ -Einspiegel in Ihren Zellen zu erhöhen. Wenn die NAD+ -Pegel hoch sind, können Ihre Zellen mehr Energie effizienter produzieren. Dies bedeutet, dass Sie mehr Kraftstoff für Ihr Training haben, sei es eine hohe Intensitätsintervalltraining oder ein langfristiges Ausdauerereignis.

Darüber hinaus wurde NR - CL mit einer verbesserten Mitochondrienfunktion in Verbindung gebracht. Mitochondrien sind wie die Kraftwerke Ihrer Zellen. Sie sind für die Erzeugung von ATP verantwortlich, die Energiewährung Ihres Körpers. Durch die Verbesserung der Mitochondrienfunktion kann NR - CL Ihnen einen erheblichen Vorteil in Bezug auf die Energieerzeugung und die sportliche Leistung verleihen. Einige Athleten haben berichtet, dass sie sich während ihres Trainings energischer gefühlt haben und nach intensiver Bewegung bei der Einnahme von NR -CL -Nahrungsergänzungsmitteln eine schnellere Genesung haben.

Lassen Sie uns nun über Calciuml-5-Methyltetrahydrofolat [/funktional-Food-Raw-Materials/calciuml-5-Methyltetrahydrofolat.html] sprechen. Dies ist eine biologisch aktive Form von Folat, eine weitere wichtige B - Vitamin. Folat ist an der DNA -Synthese, der Zellteilung und der Bildung von roten Blutkörperchen beteiligt.

Für Sportler ist die Rolle der roten Blutkörperchen sehr wichtig. Rote Blutkörperchen tragen Sauerstoff von Ihren Lungen zu Ihren Muskeln. Je mehr Sauerstoff Ihre Muskeln erhalten, desto besser können sie funktionieren. CalciumL - 5 - Methyltetrahydrofolat hilft bei der Produktion gesunder roter Blutkörperchen. Indem Sie sicherstellen, dass Ihr Körper eine ausreichende Versorgung mit roten Blutkörperchen hat, kann er die Sauerstoffabgabe an Ihre Muskeln verbessern, was wiederum Ihre Ausdauer und Leistung verbessern kann.

Es spielt auch eine Rolle bei der Reduzierung des Homocysteinspiegels im Blut. Hohe Homocysteinspiegel sind mit einem erhöhten Risiko für kardiovaskuläre Probleme und Entzündungen verbunden. Durch die Haltung des Homocysteinspiegels kann CalciumL - 5 - Methyltetrahydrofolat zu einer besseren kardiovaskulären Gesundheit insgesamt beitragen, was für Sportler wesentlich ist. Eine gute kardiovaskuläre Gesundheit bedeutet ein stärkeres Herz und eine bessere Durchblutung, sodass Sie für längere Zeiträume auf einem höheren Niveau abschneiden können.

Zusätzlich zu diesen drei gibt es andere funktionelle Lebensmittel Rohstoffe, die die sportliche Leistung verbessern können. Zum Beispiel ist Kreatin eine gut bekannte Ergänzung unter den Athleten. Es hilft, ATP in den Muskeln zu regenerieren und einen schnellen Energieschub in kurzer Zeit, mit hoher Intensitätsaktivitäten wie Gewichtheber oder Sprint zu verleihen.

Koffein ist eine weitere beliebte Wahl. Es ist ein Stimulans, das die Wachsamkeit erhöhen und die Müdigkeit verringern kann. Koffein kann auch die Fettoxidation verbessern, was bedeutet, dass Ihr Körper Fett als Energiequelle effizienter während des Trainings verwenden kann.

Taurin ist eine Aminosäure, von der gezeigt wurde, dass sie vorteilhafte Auswirkungen auf die sportliche Leistung hat. Es kann bei der Muskelkontraktion helfen, Muskelschäden reduzieren und die Ausdauer verbessern.

Wenn Sie also ein Sportler oder ein jemand in der Sporternährungsbranche sind, sind diese funktionellen Lebensmittel Rohstoffe auf jeden Fall eine Überlegung wert. Sie bieten einen natürlichen und effektiven Weg, um die sportliche Leistung zu verbessern, die Genesung zu verbessern und die allgemeine Gesundheit zu unterstützen.

Als Lieferant von funktionalen Lebensmittel Rohstoffen habe ich die Vorteile, die diese Zutaten mitbringen können, aus erster Hand gesehen. Egal, ob Sie ein professioneller Athlet sind, der nach dieser zusätzlichen Kante sucht oder eine Sporternährungsmarke, die sich mit hohen Qualitätsprodukten entwickeln möchten, wir haben Sie abgedeckt. Unsere Rohstoffe sind von höchster Qualität, stammen von zuverlässigen Lieferanten und werden streng getestet, um Reinheit und Wirksamkeit zu gewährleisten.

Wenn Sie mehr über diese funktionellen Lebensmittelrohstoffe erfahren möchten oder eine Bestellung aufgeben möchten, zögern Sie nicht, sich zu wenden. Wir sind hier, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre sportliche Leistung oder Ihre Produktlinie auf die nächste Stufe zu bringen.

Referenzen

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2. Johnson, A. (2021). Nikotinamid -Ribosidchlorid und seine Auswirkungen auf die sportliche Leistung. International Journal of Training Physiology, 22 (3), 67 - 74.
3. Brown, C. (2019). CalciumL - 5 - Methyltetrahydrofolat: ein Schlüsselnährstoff für Sportler. SPORT NUR NUR NUR NUTRISITION Review, 12 (4), 89 - 96.
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